退院

なんだかんだで、ようやく日曜日に退院いたしました。
終わり頃は、ジリジリと「早く退院してえ〜〜」とそればっかり思ってましたが、退院してみるとやっぱまだ不安がいっぱい。
心臓に負担をかけないための手段として、血圧降下剤を飲んで血圧を下げてるんですが、もうちょっと歩いただけでフラフラ。めっちゃ疲れる〜。
でまた、肩こりが酷い。これも血圧が低い所為だよね、たぶん。

退院時に医者から注意されたのは、

• 過度な運動はしない
• タバコは不可
• 急激な体重の増減
• 減塩食を心がける

とこんなぐらい。
ただ、これを実際に実行するのは大変らしく、「出来れば、体重計は買ってください、それと食事も、減塩食の宅配を頼んでください」とクギをさされてしまつた…

で、体重計は、近くのディスカウントショップで買ってきたけど、宅配はねえ…
悩み中。